Une phrase d'offre et un message, remplis
Sophie écrit « 5 soirs de 40 minutes » dans son budget. Scène : « le soir, après une journée devant l'écran ou une séance de natation, l'épaule tire dès que le bras se lève ». Geste : « au bout de 4 semaines d'exercices à la maison, 15 minutes par jour, elle fait seule ses 6 exercices et règle leur dose ».
Son message à une mère du club : « Bonjour Hélène, on s'est parlé au bord du bassin quand Tom s'était fait mal à l'épaule. Je prépare un court guide pour les nageurs et les gens de bureau dont l'épaule tire dès qu'ils lèvent le bras : 4 semaines d'exercices à la maison, et à la fin ils dosent seuls leurs séances. » Le reste du message ne change pas.
Version de 5 minutes : écris la ligne de budget avec les 3 soirs dont tu es sûr et envoie un seul message.
Jour 2. Relève tes demandes gratuites : 10 lignes, une par demande (25 minutes)
La suite : le message complet et le relevé de tes demandes.
Recevoir le livre, 47 €
